Orientación Escolar

Orientacíon Escolar

¿Cómo educar en positivo?

Ser madres y padres no es fácil. Educar, tampoco. Requiere dedicación, constancia, esfuerzo y mucha  paciencia, que no siempre tenemos. Y es que educar implica un sin número de emociones que muchas veces nos hacen actuar de maneras de las que nos sentimos orgullosos, pero otras nos entristecen, inquietan y enfadan con nosotros mismos, porque nos queda la sensación de que lo podíamos haber hecho mejor. A continuación, se presenta una Guía para educar en positivo cuyo objetivo  es que los padres, hijos y las familias vivamos la experiencia de educar de manera plena, en positivo y libre de cualquier tipo de violencia. Que entendamos lo que ocurre desde una visión emocional, dispongamos de recursos prácticos y claves que nos ayuden a actuar de una forma respetuosa, entendiendo que las dificultades son retos para aprender y sacar lo mejor de cada uno.

LA VIOLENCIA NO EDUCA

Aunque la violencia es un problema cultural y arraigado en nuestro contexto, vale la pena reflexionar sobre el por qué los gritos y castigos humillantes NO educan sino que son una forma repudiable de maltrato. Presentamos algunas orientaciones para comprender y emprender mejores estrategias de educación con nuestros hijos.

USO RESPONSABLE DE TIC

Las TIC hacen parte de la vida y cotidianidad de nuestros jóvenes. A través de ellas se ven influenciados a aprender, indagar, crear e interactuar. En consecuencia, es importante que conozcan también cómo deben protegerse ante posibles riesgos que pueden estar presentes en esos espacios digitales. A continuación, se dan algunas recomendaciones para el cuidado de la identidad y reputación en la web;  ya que la información en las redes es difícil de borrar y controlar, por eso es importante cuidar todo lo que se publica o comparte.

DIA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER

Con motivo del 25 de noviembre, Dia internacional contra la violencia hacia las Mujeres queremos sensibilizar a la comunidad educativa Genarista frente a este flagelo que lamentablemente aún hoy en día persiste en nuestra sociedad, con graves efectos para la salud pública y que esta presente en cada rincón del mundo como otra pandemia. La violencia contra las mujeres, es un problema de salud de proporciones globales que produce victimas y requiere de atención urgente. Por eso, es necesario que desde el sector educativo se promueva el buen trato, la igualdad, el ejercicio de los derechos para romper el silencio, la indiferencia, el miedo y alzar nuestra voz de indignación para denunciar las situaciones de desigualdad, de discriminación y violencia. Comparto los enlaces de algunos videos para reflexionar sobre este importe tema. Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=QVJP0YO7dJA&feature=youtu.be Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=ADFoxSKROcg&feature=youtu.be

ESTRATEGIAS PARA RESOLUCION DE CONFLICTOS

Existen diversas estrategias para superar conflictos, es útil e importante conocer  y probar su eficacia, pues algunas dependen de la situación, las personas y las características propias de cada entorno, por eso en esta ocasión comparto una infografía que ofrece de manera breve herramientas para solucionar conflictos, espero sea de utilidad. Video sobre Resolución de Conflictos “El puente”. Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=ZgaidCmzfHk

EDUCACIÓN EMOCIONAL

Educar la inteligencia emocional de nuestros niños, niñas y adolescentes es una labor que se debe  promover necesariamente en la familia, fortalecer en el contexto educativo y trabajar durante toda la vida. Sin embargo, es en la infancia donde mayor atención debemos prestar al desarrollo adecuado de las emociones, ya que de esto dependerá en gran medida el resto de aprendizajes para la vida. Es importante, propiciar espacios para que nuestros hijos o estudiantes  sientan y expresen sus propias emociones. De tal manera que, logremos implantar las bases para que crezcan emocionalmente sanos y fuertes. En la siguiente imagen, elaborada por la Escuela de Superpadres, se dan algunos consejos para poder contribuir en la gestión positiva de las emociones. SENTIRSE MAL, NO ESTA MAL Todas las emociones son validas, no hay emociones buenas o malas. Lo que se requiere es aceptarlas, reconocerlas y expresarlas adecuadamente. Es decir, en pocas palabras saber gestionarlas con inteligencia. ¿COMO EDUCAR LAS EMOCIONES? La mejor manera de educar las emociones de una manera sencilla, directa y cercana es a través de los cuentos. Las historietas, los dibujos y los videos facilitan el dialogo y permiten una mayor comprensión a cualquier edad. A continuación se presenta una recopilación de videocuentos que nos ayudaran a trabajar las emociones desde cualquier contexto. De 0 a 6 años 1. El pez arcoíris: Educa en el valor de la humildad y la importancia de compartir. Enlace: https://youtu.be/lMYbmKXK5NA 2. Cuando estoy enfadado: Enseña a gestionar el enojo. Enlace: https://youtu.be/7Krw5hSsFxo 3. Paula y su pelo multicolor: Ayuda a trabajar la gestión de emociones como la alegría, la tristeza, el miedo o el enfado. Enlace: https://youtu.be/K4Zk7p7FN0k De 6 a 12 años 4. Un beso antes de desayunar: Enseña el valor de los buenos sentimientos, de la ternura, de las buenas acciones y del…

PREVENCIÓN DEL ESTRÉS

El estrés es una reacción normal del organismo. Implica una activación del cuerpo con elementos emocionales, racionales y conductuales, aunque en exceso o “mal manejado” se convierte en un serio peligro para la salud, las relaciones interpersonales y la integridad personal. Se entiende por estrés aquella situación en la cual las necesidades y las exigencias internas o externas superan nuestra capacidad de respuesta. Hay dos tipos de estrés: el disfuncional que reduce la capacidad para reaccionar debido a las afectaciones al organismo; y el funcional que ayuda a mantenerse alerta y en condiciones de enfrentar desafíos. Un estrés disfuncional que sea intenso y perdure origina alteraciones tanto físicas como psicológicas. El estrés se produce ante cualquier hecho percibido como amenazante y exige un cambio o proceso de adaptación. Desde  la infancia aprendemos la manera de reaccionar ante él; a lo largo de la vida, existen diversas causas de estrés relacionadas con aspectos internos, propios de los cambios, las características del desarrollo y la personalidad, y aspectos externos como las oportunidades para satisfacer necesidades básicas, sociales, culturales. Muchas causas son dinámicas y pueden modificarse, pero otras, escapan de nuestro control, por eso a continuación se presenta una infografía con algunas herramientas que están en nuestras manos  para prevenir el estrés.

CUIDANDO DEL CUIDADOR

Estar en tiempos de pandemia, ha implicado para todas las personas adaptar su cotidianidad a las medidas sanitarias y de bioseguridad implementadas por el gobierno, con el propósito de preservar la salud, la integridad y la vida. También, ha generado diversas reacciones que tienen que ver con la convivencia familiar, con el trabajo desde casa, con el aprendizaje autónomo, con la economía personal, entre otros. Sin embargo, en la labor docente, donde además de ser profesores o profesoras, se es cuidador de una población estudiantil, en la mayor parte de los casos vulnerables ante situaciones socio-económicas, familiares y afectivas bastantes complejas, es normal sentir un mayor grado de presión  o tensión por estos tiempos, por eso, es aconsejable que cuidemos en principio de nosotros mismos para así poder cuidar de nuestros estudiantes y ejercer la labor docente de manera efectiva sin afectar el bienestar personal o psicológico. Por eso, quiero compartir un material infográfico donde se puede identificar los principales signos de agotamiento laboral, se presentan algunas estrategias para reducir el estrés laboral, se establecen algunos parámetros para saber cuándo es preciso buscar ayuda profesional y finalmente se presentan algunos vídeos con el propósito de fomentar la salud en el trabajo. ENLACES PARA VIDEOS ENLACE 1 PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO: https://www.youtube.com/watch?v=IHH8i_1e2rk ENLACE 2 PAUSAS ACTIVAS EN FAMILIA: https://www.youtube.com/watch?v=WczVA142Jog ENLACE 3 RECOMENDACIONES PARA EL TRABAJO EN CASA: https://www.youtube.com/watch?v=yx74RudPDcM ENLACE 4 USO ADECUADO DEL CELULAR: https://www.youtube.com/watch?v=itiuPA6bVAE

PROYECTO DE VIDA Y ORIENTACIÓN VOCACIONAL

A lo largo de cada etapa  de la vida, las personas se encuentran con diferentes metas, planes u objetivos, inclusive pueden soñar múltiples cosas que quieren ser o hacer, este tipo de pensamientos motivan a fortalecer cada una de las habilidades para lograr cumplir todo lo que se desea, hoy quiero compartir una actividad con cuatro pasos muy sencillos para que cada uno se arriesgue a alcanzar sus sueños. INTERESES VOCACIONALES – PRUEBAS AUTOAPLICABLES Los intereses vocacionales tienen una estrecha relación con la personalidad, puesto que se caracterizan por ser parte de los gustos o de lo que cada persona prefiere hacer, estos marcan una pauta importante en las decisiones dentro del PROYECTO DE VIDA, ya que cuando se logran identificar es posible revisar los perfiles en la educación superior que se ajustan más a esos intereses. ¿Cómo saber que intereses tenemos? Existen pruebas en las cuales se puede evaluar cuales son los gustos mas comunes de cada persona, y así describir un posible perfil de intereses vocacionales y profesionales. Esto ayuda a identificar una posibilidad y de ahí realizar ejercicios de reflexión para decidir con mayor claridad los rumbos para consolidar el proyecto de vida. Hoy quiero invitar principalmente a los estudiantes de grado décimo y undécimo a realizar el ejercicio de evaluar sus intereses vocacionales de manera personal, para esto dejaré tres link en los cuales hay dos pruebas virtuales, las cuales deben contestar de forma online y arrojan automáticamente el resultado según las respuestas. El otro link, es una prueba escrita, en la cual al finalizar de responder, se puede calificar y analizar de una forma muy sencilla. Espero esta información sea de bastante interés y la puedan trabajar. Así que ¡Manos a la Obra! Link Prueba Virtual 1 (Cuestionario de Aptitud Vocacional): http://www.proyectosalonhogar.com/Que_estudiar/testvoc3.html Link Prueba Virtual…

ESTRATEGIAS PARA ESTUDIAR EN CASA

Queridas familias de la Institución Educativa Genaro León desde orientación escolar acompañamos sus diferentes experiencias en esta etapa de aprendizaje y trabajo académico desde casa. Y aunque sabemos que estas vivencias son nuevas, complejas y desconocidas, también, nos invitan a dar lo mejor de cada uno para dar continuidad al proceso de aprendizaje de nuestros niños, niñas y adolescentes. Estamos ante un gran reto para familias y estudiantes, por lo tanto, es importante reconocer habilidades, conocimientos, saberes e implementar nuevas rutinas que ayudarán y permitirán desarrollar las diferentes actividades académicas con éxito. Los invito a que observen estas recomendaciones para estudiar en casa: